EMSI 
Emotion-Selfie


Ein psychologisches Werkzeug zu den eigenen Emotionen und  Bedürfnissen
EUR 25,40 (Versand gratis!)

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EMSI - dein Emotion-Selfie

Hinter jeder Emotion liegt ein Bedürfnis. 
Fühlen wir uns gut, ist mindestens eines unserer Grundbedürfnisse erfüllt. 
Geht es uns schlecht, ist mindestens eines unserer Grundbedürfnisse NICHT erfüllt.
EMSI unterstützt dich dabei herauszufinden, wie du dich momentan fühlst und was du brauchst.



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Anwendungstipps

EMSI weist dir den Weg zu deinen lebendigen Emotionen und den dahinterliegenden Bedürfnissen: Wie fühlst du dich und was brauchst du? Darauf gibt dir EMSI Antwort.

EMSI ist eine Art Stehkalender, bestehend aus zwei getrennten Kartenstapeln: den Emotionen links, den Bedürfnissen rechts.

Anwendung: Blättere zunächst die Emotionen durch und horch in dich hinein, welche auf deine momentane Stimmung zutrifft. Dann frag dich, welches Bedürfnis zu brauchst, um dich (wieder) wohl zu fühlen. Blättere entsprechend die Bedürfniskärtchen auf der rechten Seite durch. Danach kombiniere beide Karten mit einander. Z.B. Ich bin traurig. Ich brauche Aufmerksamkeit.

Die Emsigen!

Mag.a Stefanie Mimra
Gabriele Ella Schweiger

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